Как быстро похудеть?

Очень многих людей постоянно волнует один и тот же вопрос: «Как быстро похудеть?» Сбросить лишний вес без вреда для здоровья поможет сбалансированное питание, небольшими порциями и отказ от ужина. Все знают, что ужин нужно недругу отдать! Но, чтобы процесс похудения шел успешнее и безболезненнее необходимо правильное питание дополнить физическими нагрузками. Для кого-то это утренние или вечерние пробежки, для кого-то поход в фитнес клуб, кто- то любит истязать себя на тренажерах.

Мы же предлагаем вам другой способ – ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ! Да, да! Танцы для похудения!!!!!! Танцы – это очень интенсивная физическая нагрузка на все группы мышц. Но это, в отличие от занятий фитнесом не изнурительная нагрузка, а весьма ненавязчивая. Вы увлечены разучиванием движений, всевозможных связок и танцевальных па. Час занятий пролетает как один миг. Вы не будете смотреть на часы, засекая, сколько еще мучительных минут кручения педалей вам осталось.

Но, занятия танцами – не просто увлекательное хобби! Уроки танца дают вам колоссальную психологическую разгрузку. Вы забываете обо всех тяготах трудовых будней и проблемах личного характера, погружаясь в волшебный мир музыки и танца. А еще, занимаясь танцами, вы постепенно «укрощая» свое тело, начинаете себя любить и гордиться своими достижениями, танцевать с каждым разом становится всё легче, исправляется осанка, появляется гибкость и растяжка, и проблема лишнего веса для вас просто перестает иметь хоть какое-нибудь значение. Вы прекращаете зацыкливаться на ней и лишний вес, видя такое вот игнорирование с вашей стороны, обижается и покидает вас сам «громко хлопнув дверью»

В нашей школе танца, и студии фитнеса при спортивно-танцевальном клубе «Экспромт» вы можете выбрать для себя танцевальное направление по душе: танец живота, бальные танцы (стандарт, латиноамериканская программа), социальные танцы (сальса, бачата, аргентинское танго), клубные и уличные танцы (Ragga, Go-Go, Hip-Hop, House dance, Electric Boogie, Tektonic и т.п.), эротический танец, фламенко, цыганский танец, классическая хореография для взрослых и детей (балет, боди-балет), современная хореография (джаз, модерн), капоэйра, йога, танцевальная аэробика, стретчинг, пилатес, самооборона для женщин и девушек).

Школа танцев на улице Марата 47-49, Школа танцев на улице Гороховая 64, осуществляют круглогодичный набор в группы танца и фитнеса.

Звоните и уточняйте расписание: +7(812)575-7175, +7(812)322-9211, +7(812)921-0376

Похудению будет также способствовать наша замечательная фитнес сауна. В сочетании с правильным питанием, зажигательными танцами и неизменно хорошим настроением значительный похудательный эффект за месяц – гарантирован. А если добавить ко всем процедурам тайский массаж…