Танцы
- Танец живота
- Для начинающих
- Для продолжающих
- Для полных женщин
- Под живой барабан
- Обучение игре на сагатах
- Эротический танец
- Приватный танец
- Стрип Пластика
- Эротик Дэнс
- Леди Дэнс
- Фламенко
- Цыганский танец
- Индийский танец
- Классический танец
- Клубные и уличные танцы
- Гоу Гоу дэнс
- Клубная латина соло
- Рагга дэнс
- Афро Джаз
- Тектоник
- Хип хоп
- Брейк дэнс
- Хаус
- Дива дэнс
- Диско дэнс
- Электрик буги
- House
- New-style
- Парные бальные танцы
- Латина
- Стандарт
- Парные социальные танцы
- Аргентинское танго
- Бачата
- Сальса
- Свинг
- Хастл
- Современная хореография
- Джаз
- Модерн
- Эстрадный танец
- Лезгинка
- Степ
- Черлидинг
- Актерское мастерство и пантомима
- Детские танцы
- Свадебный танец
- Индивидуальные занятия
- Корпоративные предложения
- Танец на выпускной бал
Фитнес
Вы здесь
Как быстро похудеть?
Очень многих людей постоянно волнует один и тот же вопрос: «Как быстро похудеть?» Сбросить лишний вес без вреда для здоровья поможет сбалансированное питание, небольшими порциями и отказ от ужина. Все знают, что ужин нужно недругу отдать! Но, чтобы процесс похудения шел успешнее и безболезненнее необходимо правильное питание дополнить физическими нагрузками. Для кого-то это утренние или вечерние пробежки, для кого-то поход в фитнес клуб, кто- то любит истязать себя на тренажерах.
Мы же предлагаем вам другой способ – ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ! Да, да! Танцы для похудения!!!!!! Танцы – это очень интенсивная физическая нагрузка на все группы мышц. Но это, в отличие от занятий фитнесом не изнурительная нагрузка, а весьма ненавязчивая. Вы увлечены разучиванием движений, всевозможных связок и танцевальных па. Час занятий пролетает как один миг. Вы не будете смотреть на часы, засекая, сколько еще мучительных минут кручения педалей вам осталось.
Но, занятия танцами – не просто увлекательное хобби! Уроки танца дают вам колоссальную психологическую разгрузку. Вы забываете обо всех тяготах трудовых будней и проблемах личного характера, погружаясь в волшебный мир музыки и танца. А еще, занимаясь танцами, вы постепенно «укрощая» свое тело, начинаете себя любить и гордиться своими достижениями, танцевать с каждым разом становится всё легче, исправляется осанка, появляется гибкость и растяжка, и проблема лишнего веса для вас просто перестает иметь хоть какое-нибудь значение. Вы прекращаете зацыкливаться на ней и лишний вес, видя такое вот игнорирование с вашей стороны, обижается и покидает вас сам «громко хлопнув дверью»
В нашей школе танца, и студии фитнеса при спортивно-танцевальном клубе «Экспромт» вы можете выбрать для себя танцевальное направление по душе: танец живота, бальные танцы (стандарт, латиноамериканская программа), социальные танцы (сальса, бачата, аргентинское танго), клубные и уличные танцы (Ragga, Go-Go, Hip-Hop, House dance, Electric Boogie, Tektonic и т.п.), эротический танец, фламенко, цыганский танец, классическая хореография для взрослых и детей (балет, боди-балет), современная хореография (джаз, модерн), капоэйра, йога, танцевальная аэробика, стретчинг, пилатес, самооборона для женщин и девушек).
Школа танцев на улице Марата 47-49, Школа танцев на улице Гороховая 64, осуществляют круглогодичный набор в группы танца и фитнеса.
Звоните и уточняйте расписание: +7(812)575-7175, +7(812)322-9211, +7(812)921-0376
Похудению будет также способствовать наша замечательная фитнес сауна. В сочетании с правильным питанием, зажигательными танцами и неизменно хорошим настроением значительный похудательный эффект за месяц – гарантирован. А если добавить ко всем процедурам тайский массаж…
+7(812)322-9211,
+7(812)921-0376.
|
19 Мая 2012 |
|
|
Посетите один открытый (бесплатный) урок танцев по предварительной записиОтк... Читать дальше»
|
|
|
14 Мая 2012 |
|
|
Друзья! Внимание! Внимание! Занятия по реггетону переносятся с субботы н... Читать дальше»
|
|
|
14 Мая 2012 |
|
|
Началась продажа билетов на отчетный концерт, спешите приобрести билеты по ни... Читать дальше»
|
|
|
14 Мая 2012 |
|
|
Дорогие ученики! Хотим сообщить Вам приятную новость! 12 мая 2012 года со... Читать дальше»
|
|
|
10 Мая 2012 |
|
|
Дорогие девушки! Вы давно мечтали научиться правильно наносить макияж?!У Ва... Читать дальше»
|
|
|
08 Мая 2012 |
|
|
Дорогие девушки! В нашем клубе появилось супер модное направление High heels! Каждо... Читать дальше»
|
|
|
03 Мая 2012 |
|
|
Go-Go, Танец живота, Фламенко, Ragga, Парные танцы и др. в красочном концерте школы т... Читать дальше»
|
|
|
27 Апреля 2012 |
|
|
Дорогие ученики!Специально для Вас мы проводим беспрецедентную акцию. Сеа... Читать дальше»
|
|
|
27 Апреля 2012 |
|
|
Обучение страстному аргентискому танго для начинающих.... 04 мая в 20.40состоитсяО... Читать дальше»
|
|
|
26 Апреля 2012 |
|
|
Обучение цыганскому танцу " с нуля" Цыганский танец - это безумно красиво и искр... Читать дальше»
|
|
Все новости








