Бодифлекс
Комплекс Бодифлекс – это система специального диафрагмального дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.
Диафрагмальное дыхание, для усиления эффекта сжигания жира, сопровождается комплексом простых упражнений bodуflex, которые возвращают упругость мышцам и коже.
Занятия Бодифлексом не занимают много времени, как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, что бы добиться первых результатов. Бодифлекс для похудения: многочисленные исследования показали – объем талии может уменьшится на 4-7 см. Главное условие, для достижения таких результатов по системе Бодифлекс – регулярные занятия и обязательно на пустой желудок.
Уроки Бодифлекс – универсальный метод, который отлично подходит всем не зависимо от возраста и физической подготовки.
Система Бодифлекс заимствована из йоги. Дыхательные упражнения известны с доисторических времен. Йогическая пранаяма учит как раз правильному дыханию, благотворно влияющему на организм. В йоге методика дыхания Бодифлекс носит название Уддияна-бандха.

Почему нас выбирают:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Если ты не нашел искомого танцевального или фитнес направления в нашем расписании, не спеши расстраиваться:
- Во-первых, ты всегда можешь записаться на индивидуальные занятия танцами и фитнесом;
- Во-вторых, ты можешь оставить у нас заявку на создание группы по интересующему тебя танцевальному или фитнес направлению, мы соберем группу и позовем тебя на занятия.
Так что не откладывай:
ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС СПб:
Задай вопрос или закажи обратный звонок.
ПРИХОДИ:
Санкт-Петербург, Центральный район, Смольнинское, улица Новгородская, дом 23, БЦ "Базель" (Центральный вход до 20-00, 3 этаж. Вход через калитку "Ресторана северной кухни МÖ" после 20-00)
ст.м."Чернышевская", "Площадь Восстания", "Площадь Александра Невского", СПб, Петербург.
до нас ходит прямой общественный транспорт со всех районов горда, так как мы находимся близ УФМС.
Россия, Ленинградская область, Всеволожский район, пос. Мурино, ул.Шувалова/бул.Менделеева
ст.м."Девяткино", "Гражданский Проспект", СПб, Петербург.