Бодифлекс

Бодифлекс – методика оздоровления организма, которая нормализует обмен веществ, что позволяет избавляться от лишних жировых отложений, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом без вреда для здоровья. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Комплекс Бодифлекс – это система специального диафрагмального дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.

Диафрагмальное дыхание, для усиления эффекта сжигания жира, сопровождается комплексом простых упражнений bodуflex, которые возвращают упругость мышцам и коже.

Занятия Бодифлексом не занимают много времени, как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, что бы добиться первых результатов. Бодифлекс для похудения: многочисленные исследования показали – объем талии может уменьшится на 4-7 см. Главное условие, для достижения таких результатов по системе Бодифлекс – регулярные занятия и обязательно на пустой желудок.

Уроки Бодифлекс – универсальный метод, который отлично подходит всем не зависимо от возраста и физической подготовки.

Система Бодифлекс заимствована из йоги. Дыхательные упражнения известны с доисторических времен. Йогическая пранаяма учит как раз правильному дыханию, благотворно влияющему на организм. В йоге методика дыхания Бодифлекс носит название Уддияна-бандха.
 
Боди флекс, бодифлекс, боди флекс СПб, бодифлекс СПб

 

 

Если ты не нашел искомого танцевального или фитнес направления в нашем расписании, не спеши расстраиваться:

  • Во-первых, ты всегда можешь записаться на индивидуальные занятия танцами и фитнесом;
  • Во-вторых, ты можешь оставить у нас заявку на создание группы по интересующему тебя танцевальному или фитнес направлению, мы соберем группу и позовем тебя на занятия.

Так что не откладывай - 

Запишись на пробный урок за 200 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС СПб:

 +7(812)921-0376. 

Напиши или закажи обратный звонок.

ПРИХОДИ:

Санкт-Петербург, Кировский район, улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский" (центральный вход c проспекта Стачек, 3 этаж). от ст.м."Нарвская" 2 минуты пешком, удобный наземный транспорт от ст.м."Кировский завод", "Автово", "Балтийская", СПб, Петербург.

 

Яндекс Карта

Открыть карту
Закрыть карту
Поделиться