Body Work (Боди ворк)

Body Work-программа фитнес тренировок для проработки и улучшения рельефа тела. Регулярно посещая занятия боди ворк, вы укрепите мышцы, сбросите лишние килограммы, приобретете стройность и "подтянутый" силуэт. За час интенсивной тренировки body work мы успеем разогреться в аэробном режиме, проработать все мышцы тела и немного расслабиться с помощью стретчинга. Особенно занятия Body Work рекомендуются тем, кто ведет сидячий образ жизни. Если вы активно занимаетесь танцами, урок Body Work также будет Вам полезен, ведь общефизическая подготовка влияет на качество танца!

  • Систематические занятия BodyWork помогут вам эффективно решить задачу повышения силы и выносливости практически всех мышечных групп, не оставляя «слабых звеньев»;
  • Среди систем, нарушения в которых непосредственно приводят к потере здоровья, на первом месте стоит пищеварительная система. Комплекс упражнений BodyWork способствует оздоровлению этого важнейшего отдела нашего организма;
  • Занятия BodyWork помогут улучшить иммунную систему организма;
  • Наши тренировки обеспечат профилактику заболеваний позвоночника;
  • Занятия BodyWork помогут скорректировать своды стопы, походку, положение таза и осанку при ходьбе;
  • Несомненно, наиболее значимый стимул для тренировок bodywork – это ликвидация лишних жировых запасов и формирование красивой фигуры.

Если ты не нашел искомого танцевального или фитнес направления в нашем расписании, не спеши расстраиваться:

  • Во-первых, ты всегда можешь записаться на индивидуальные занятия танцами и фитнесом;
  • Во-вторых, ты можешь оставить у нас заявку на создание группы по интересующему тебя танцевальному или фитнес направлению, мы соберем группу и позовем тебя на занятия.

Так что не откладывай - 

Запишись на пробный урок за 200 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС СПб:

 +7(812)921-0376. 

Напиши или закажи обратный звонок.

ПРИХОДИ:

Санкт-Петербург, Кировский район, улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский" (центральный вход c проспекта Стачек, 3 этаж). от ст.м."Нарвская" 2 минуты пешком, удобный наземный транспорт от ст.м."Кировский завод", "Автово", "Балтийская", СПб, Петербург.

 

Яндекс Карта

Открыть карту
Закрыть карту
Поделиться