Занималась танцем живота 15 лет у нашего звездного преподавателя Александры Усановой. 4 года назад открыла для себя йогу. Несмотря на кажущуюся различность этих направлений, по воздействию на женский организм в них много общего. Это и умение контролировать себя, разделять функции разных частей тела (что помимо прочего полезно и для мозговой активности), это и коррекция фигуры, улучшение осанки, проработка всех групп мышц, а также коллосальное воздействие на внутренние органы и улучшение их работы. Танцы подойдут тем, кто хочет больше динамики, зажигательной музыки, драйва, йога для тех кто ищет спокойствия, вдумчивости, погружения в себя. Йогой я занималась у учителя с тридцатилетнем стажем Шанцева Александра Ивановича. Изучала различные направления йоги такие, как аштанга, кундалини, айенгара и прежде всего хатха йогу. На своих занятиях упор делаю на омоложение женского организма, используя лучшие практики из различных направлений йоги.

Наталья Красильщикова

Занималась танцем живота 15 лет у нашего звездного преподавателя Александры Усановой. 4 года назад открыла для себя йогу. Несмотря на кажущуюся различность этих направлений, по воздействию на женский организм в них много общего. Это и умение контролировать себя, разделять функции разных частей тела (что помимо прочего полезно и для мозговой активности), это и коррекция фигуры, улучшение осанки, проработка всех групп мышц, а также коллосальное воздействие на внутренние органы и улучшение их работы. Танцы подойдут тем, кто хочет больше динамики, зажигательной музыки, драйва, йога для тех кто ищет спокойствия, вдумчивости, погружения в себя. Йогой я занималась у учителя с тридцатилетнем стажем Шанцева Александра Ивановича. Изучала различные направления йоги такие, как аштанга йога, кундалини йога, айенгара и прежде всего хатха йога. На своих занятиях упор делаю на омоложение женского организма, используя лучшие практики из различных направлений йоги.

Наталья танцует на голове (Танец йогини на голове)