Ольга Козырева

Ольга Козырева

Меня зовут Оля, и я люблю танцевать! 

Я танцую уже много лет, занималась разными видами танцев, начиная с балета и заканчивая хип-хопом. 

А еще я люблю психологию и все, что с этим связано. Я закончила факультет психологии СПбГУ и теперь ношу гордое звание «психолог» уже второй год. 

Несколько лет назад я познакомилась с таким направлением, как «контактная импровизация». И мне так понравился эффект, что я решила заниматься этим всерьез, потому что это направление объединяет то, что я люблю. Проходила семинары и занятия у российских и зарубежных преподавателей, на данный момент поступила на профессиональную программу А.Гиршона "Интегративный танцевально-психологический тренинг". 

Что дает контактная импровизация: 

- ощущение собственного тела 
Во время занятия ты погружаешься в себя, физически чувствуешь свое тело, стараешься ощутить его изнутри, удерживаешь в нем внимание 

- изучение себя 
когда внимание в теле, ощущений становится больше, и ты начинаешь чувствовать, как удобно, как неудобно, какие движения хочется делать, а какие нет. И, таким образом, ты начинаешь понемногу себя изучать. 

- умение чувствовать другого человека 
Мы каждый день взаимодействуем с людьми, но по факту нам интересно только то, что мы хотим от них получить. Пусть это звучит немного грубо, но это так. В контактной импровизации взаимодействие с человеком происходит «тело к телу». И контакта просто может не получиться, если каждый будет гнуть свою линию. 

- Расслабление и удовольствие 
Здесь описать очень трудно, это надо просто почувствовать. Когда вы танцуете вместе, вы как бы обмениваетесь друг с другом ощущениями, и от этого становится хорошо. К тому же, я слышала, что человеку для счастья просто необходима хорошая порция обнимашек в день! 

Я решила проводить занятия по контактной импровизации для тех, кому вообще не знакомо, что это. Для тех, кто обычно говорит «я не умею танцевать», «я бревно», «у меня не получится», «я стесняюсь», но все таки хочет попробовать преодолеть себя. 
У меня тоже сначала не получалось! А так же для тех, кто имеет танцевальный опыт, но никогда не пробовал такой вид танца. Каждый сможет получить что-то новое для себя независимо от уровня подготовки. 

Мы будем делать небольшие упражнения на ощущения собственного тела, чувствование партнера, на работу с собственным весом и весом партнера, на взаимодействие и контакт. 

Попробуйте! Если вы решите для себя, что это ваше, тогда добро пожаловать! Если нет, то я верю, что вы сможете найти себя через что-то другое. Я нашла себя в этом и теперь хочу поделиться с вами.

 

Расписание занятий танцами, фитнесом и йогой

Посмотреть расписание занятий танцами, фитнесом и йогой

Если ты не нашел искомого танцевального или фитнес направления в нашем расписании, не спеши расстраиваться:

  • Во-первых, ты всегда можешь записаться на индивидуальные занятия танцами и фитнесом;
  • Во-вторых, ты можешь оставить у нас заявку на создание группы по интересующему тебя танцевальному или фитнес направлению, мы соберем группу и позовем тебя на занятия.

Так что не откладывай:

запишись на любой урок танцев, йоги или фитнеса в любую группу;

или оставь заявку на формирование группы;

или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС СПб:

 +7 (812) 921-0376

Задай вопрос или закажи обратный звонок.

ПРИХОДИ:

Санкт-Петербург, Кировский район, улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский" (центральный вход c проспекта Стачек, 3 этаж). от ст.м."Нарвская" 2 минуты пешком, удобный наземный транспорт от ст.м."Кировский завод", "Автово", "Балтийская", СПб, Петербург.

 

Яндекс Карта

Открыть карту
Закрыть карту
Поделиться