Funky, спасибо за вопрос.
Полезность индийского танца огромна, и на эту тему написан не один трактат ))) постараюсь быть краткой...
Индийский танец - это не просто танец, это йога в движении. Практикуя этот вид танца, Вы гармонизуете работу тела и разума,развиваете равновесие и координацию. В танец включены упражнения для всех частей тела в правильной пропорции, Вы задействуете каждую мышцу, в том числе и мышцы лица (ведь традиционно мимика играет очень важную роль в этом виде танца). Танцуя, Вы укрепляете сердце, улучшаете кровообращение и увеличиваете объем легких, а в целом повышаете выносливость.

Индийский танец - это еще и целое театральное представление, в нем есть место самовыражению и игре. Наслаждаясь рассыпчатым ритмом и веселыми движениями, Вы заканчиваете танец с чувством радости и большого удовольствия. Такие эмоции также благотворно воздействуют на нервную систему и организм в целом.
По этим причинам индийские танцоры отличаются отменным здоровьем, прекрасной физической формой и отсутствием болезней тела.
