ЛФК (лечебно-физическая культура)
Добавлено: Сб мар 05, 2011 11:10 am
ЛФК (лечебно-физическая культура)
Понятие ЛФК конечно очень растяжимое и широко применимое, но расскажу Вам именно о своем уроке!
Очень большое внимание уделяется нашим ножкам (стопам), не секрет, что именно там находится множество точек, которые необходимо активировать, т.к. обычно нас хватает только на удобные тапочки и каблуки, поэтому мы их разминаем очень нежными и спокойными движениями. Также большое внимание уделяется верхней части корпуса! Наша спина, руки и плечи часто страдают от «сидячей» работы, от этого и головная боль, и переутомление. Здесь на помощь приходит правильное дыхание и специальные упражнения, которые позволят Вам расправить свои «крылышки»!
Занятия проходят в просторном зале, под приятное музыкальное сопровождение, одежда свободная. Ждем Вас по адресу: улица Марата 47-49 (вход со свечного переулка). Каждый четверг в 17.20. Добро пожаловать!
Понятие ЛФК конечно очень растяжимое и широко применимое, но расскажу Вам именно о своем уроке!
Очень большое внимание уделяется нашим ножкам (стопам), не секрет, что именно там находится множество точек, которые необходимо активировать, т.к. обычно нас хватает только на удобные тапочки и каблуки, поэтому мы их разминаем очень нежными и спокойными движениями. Также большое внимание уделяется верхней части корпуса! Наша спина, руки и плечи часто страдают от «сидячей» работы, от этого и головная боль, и переутомление. Здесь на помощь приходит правильное дыхание и специальные упражнения, которые позволят Вам расправить свои «крылышки»!
Занятия проходят в просторном зале, под приятное музыкальное сопровождение, одежда свободная. Ждем Вас по адресу: улица Марата 47-49 (вход со свечного переулка). Каждый четверг в 17.20. Добро пожаловать!