Танец живота помогает не жрать! Это я в полной мере поняла вчера. Сижу я, значит, за компьютером глубокой ночью, и в голову начинают заползать мысли о том, что неплохо бы второй раз поужинать. Голова (надо отдать ей должное) сопротивляется, но как-то вяло, потому что все остальные части меня находят эту идею безумно привлекательной. В общем, я предвкушаю плотненький ужин №2, но перед этим решаю немного потанцевать. Стала репетировать тряску диафрагмой, и хоть тряска не получалась категорически, откуда-то из глубин желудка всплыли воспоминания об ужине №1. После этого я стала отрабатывать поворотики, и хоть сделала не десять тысяч раз, по Сашиному рецепту, а всего десять, эффект был шикарен! Ужин №1 окончательно всплыл и застрял у меня в горле, так что, в конце концов, мне стало казаться, что два часа ранее я съела самого большого слона на свете. Никакие идеи об ужине №2 меня, естественно, больше не беспокоили, и даже появилась мысль, что и в первый раз надо было вести себя скромнее. Одним словом, вот он, наш ответ Аткинсу: захочется есть – трясите диафрагмой! И кружитесь тоже, для усиления эффекта. Для меня тут сплошные плюсы: фигурка, глядишь, похудеет, и, может быть, научусь трясти диафрагмой (я очень на это надеюсь!).
А если честно, Саша, я не могу понять, как ты так трясла диафрагмой, что завибрировал лифт – там же ноги не участвуют…вроде бы…если я не ошибаюсь…
. В этом лифте и дышать, наверное, страшно было.
Тебе повезло - ты хоть не застряла там... 
вот так! ТЖ forever!!!!!!!!! 
