Quote (lemusik)Вроде на занятиях что-то получалось, видимо, тело само повторяло движения за Сашей и другими... Стоило же мне остаться тет-а-тет с зеркалом...
О, точно! Если повторять за кем-то синхронно, то хотя бы что-то получается...
Но тряски грудью мы начинали с трясок плечами, а когда уже получаться начало, то плечи убирали.
Изначально я пришла на занятия - вообще грудь не тряслась и это было что-то невозможное, а счаз хоть судорожно, но колеблется
А вот к слову о разной терминологии - наша "желудочная тряска" называется "диафрагмальной" по словам одной моей знакомой, занимающейся ТЖ в фитнес центре, но! делают они ее не выдохнув, а набрав побольше воздуха в легкие. В чем прикол? Или это разные вещи?