Мне очень часто новички задают ряд вопросов, на которые я сейчас попытаюсь ответить.
Итак, дорогие женщины!! Вы спрашивали, я отвечаю!
1. "А не поздно мне начинать танцевать?... "
Нет, не поздно) То, что Вы уже пару лет подряд отмечаете 17 (ну, или 29
), никоим образом не должно препятствовать Вашему огромному желанию учиться такому прекрасному танцу живота. Начать заниматься танцем живота можно в любом возрасте! Никакой специальной хореографической и физической подготовки тоже не требуется.
2. Сколько времени нужно для того, чтобы научиться танцевать bellydance (танец живота)?
Всё зависит только от Вас. От Ваших желания, возможностей и способностей. Перед мамой, думаю, станцевать можно будет уже через несколько уроков
)) Но сразу хочется предупредить: техника красивая и сложная. На изучение базовых элементов необходимо не так много времени, а вот шлифовать их можно годами. Вам предстоит научиться не только красиво двигаться. Вы будете владеть различными аксессуарами: сагатами, тростью, шалью, крыльями и пр.; узнаете значение всяких там Дунов и Теков; влюбитесь в арабскую классику!! В общем, я уверена, что попав в Мир BellyDance, Вы останетесь в нём навсегда!!
3. Какая фигура нужна для танца живота?
Принципиального значения не имеет и на качество исполнения танца живота не влияет. Вы - единственная и неповторимая!! В арабском танце можно подчеркнуть свою индивидуальность, используя те движения, которые будут эффектно смотреться именно в Вашем исполнении. Огромное значение имеет костюм, который должен выгодно обтянуть все Ваши достоинства и скрыть недостатки, если таковые имеются. Хотя какие у нас, Богинь, могут быть недостатки??...
4. Можно ли похудеть, занимаясь танцем живота?
Да, можно, если регулярно и старательно заниматься танцем живота, не забывая при этом правильно питаться
, а также вспомнить про абонемент в спортивный зал
и не только носить его в сумке, а пару раз в неделю доставать (и не для того, чтобы просто вспомнить, как он выглядит); Дополнительно можно заниматься классической хорегографией
, вспомните танцоров балета: там все стройные, как кипарисы!!
5. Говорят, это очень полезно для здоровья. У меня болит...., можно ли мне заниматься танцем живота?
Движение - жизнь! И не я это придумала. Из личного опыта привожу небольшой такой диалог с хирургом:
- Доктор, меня что-то спина беспокоит..
- Вы, наверное, мало двигаетесь!! Двигаться надо!!
- Доктор, я двигаюсь!!
- Да?!!... Ну, тогда играйте в шахматы.
Итак, если Вас что-то беспокоит, то вопросы надо задать все-таки не инструктору, а врачу. Но лично моё мнение, двигаться однозначно полезнее, чем лежать дома на диване. Танец Живота оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы: регулярные занятия улучшают кровообращение в органах малого таза и в конечном итоге способствуют оздоровлению женской репродуктивной системы; Танец развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на позвоночник, связки, сердечно-сосудистую систему. Занимаясь танцем живота мы становимся пластичнее, грациознее, в общем, чувствуем себя еще более женственными, привлекательными и прекрасными!!
6. А не вырастет ли у меня живот от танца живота??
Нет, не вырастет. У меня, например, живот есть, потому что я на ночь ем, а не потому, что занимаюсь танцем живота
P.S.: В общем, вот как-то так)
На остальные Ваши вопросы я с удовльствием отвечу лично.., после урока