О пользе танца живота
О пользе танца живота
Давайте в этой теме делиться личным опытом. У кого и как изменилась фигура, как танец живота повлиял на самочувствие.
Танцевальная школа, фитнес центр, и студия йоги "Экспромт".
Спеши записаться: Санкт-Петербург, ул. Новгородская, д. 23. БЦ "Базель", офис 344
Звони: +7 (812) 921-0376
Спеши записаться: Санкт-Петербург, ул. Новгородская, д. 23. БЦ "Базель", офис 344
Звони: +7 (812) 921-0376
О пользе танца живота
Лично я привела себя в приемлемую форму только при помощи занятий танцем. Никакой шейпинг с плаванием не принесли ощутимой пользы моему здоровью. Самое главное, что у меня исчезли так называемые "галифе", думаю, что благодаря тряскам. Это, как по телевизору показывают, массажер с двумя ремешками для растрясания попы, только бесплатный. Тястись можно всякими разнообразными способами, у массажера нет столько режимов. Подтянулась "болтанка" на руках. Рельеф такой, как будто тысячу и одно отжимание делаю в день. Сейчас усиленно работаю над талией. Самое классное упражнение - маер. Работают косые мышцы на сокращение и растяжение.
It's a kind of Magic!
Ваша Александра Усанова, преподаватель школы восточных танцев и школы цыганских танцев "Экспромт".
Жду всех: СПб, ул. Новгородская, д. 23. БЦ "Базель". Офис 344
+7 (812) 921-0376
Ваша Александра Усанова, преподаватель школы восточных танцев и школы цыганских танцев "Экспромт".
Жду всех: СПб, ул. Новгородская, д. 23. БЦ "Базель". Офис 344
+7 (812) 921-0376
О пользе танца живота
Ну я никогда худышкой не была, нда и сейчас не очень тоненькая, но похудела за 2 месяца почти на 10 кг!!!!! Фигура стала более женственной по-моему, выносливости поболее, и тоже галифе по-тихоньку исчезает. Целлюлит сходит, правда сопротивляется изо всех сил, но сходит. А самое главное-от движений животом последний приобрел формы груши или капельки. Вот.
Жизнь - такая штука, что хочется две штуки!
О пользе танца живота
Ноги, руки, тело худеет, а вот живот ну никак не хочет поддаваться, подскажите как ...?
Восток дело тонкое!
О пользе танца живота
АнгелА,
знаю довольно простой, но эффективный и главное танцеживотовый способ! Делаешь 100 ударов утром животиков чередуя с волной, и столько же вечером! Оглянуться не успеешь, как животик станет капелькой и секси!
Удач!
знаю довольно простой, но эффективный и главное танцеживотовый способ! Делаешь 100 ударов утром животиков чередуя с волной, и столько же вечером! Оглянуться не успеешь, как животик станет капелькой и секси!
Удач!
Жизнь - такая штука, что хочется две штуки!
О пользе танца живота
Проверено???
Добавлено (2006-07-26, 0:49 Am)---------------------------------------------Ой! А смайлик я хотела в раздумьях ходящего добавить, а не плюющего! (заметила уже поздно)
Добавлено (2006-07-26, 0:49 Am)---------------------------------------------Ой! А смайлик я хотела в раздумьях ходящего добавить, а не плюющего! (заметила уже поздно)
Восток дело тонкое!
О пользе танца живота
АнгелА,
проверено! Конечно нужно время, но это лучше чем качать пресс лежа на полу...я например частенько на лекциях этим баловалась....
проверено! Конечно нужно время, но это лучше чем качать пресс лежа на полу...я например частенько на лекциях этим баловалась....
Жизнь - такая штука, что хочется две штуки!
О пользе танца живота
а мне удалось вернуть себе фигуру. за 2,5 месяца я скинула около 4-х кило, а для меня это много. руки обрели прежний рельеф, живот-упругость.теперь вот, пытаюсь покуситься на циллюлит .мне чаще стали делать комплименты даже страшно подумать, что будет дальше!
все девушки по сути ангелы, но, когда им отламывают крылья, приходится летать на метле. мечта женщины - быть женщиной мечты. Э.Севрус
О пользе танца живота
11111,
ох..целлюлит - это страшная штука! Но против него есть крайне действенное средство- тряски....
А вообще да, мужчины точно стали делать больше комплиментов..и поклонников больше появилось. а значит, повысилась самооценка! Ура ТАНЦУ ЖИВОТА!
ох..целлюлит - это страшная штука! Но против него есть крайне действенное средство- тряски....
А вообще да, мужчины точно стали делать больше комплиментов..и поклонников больше появилось. а значит, повысилась самооценка! Ура ТАНЦУ ЖИВОТА!
Жизнь - такая штука, что хочется две штуки!
О пользе танца живота
Ох, откуда такая классная подпись???
It's a kind of Magic!
Ваша Александра Усанова, преподаватель школы восточных танцев и школы цыганских танцев "Экспромт".
Жду всех: СПб, ул. Новгородская, д. 23. БЦ "Базель". Офис 344
+7 (812) 921-0376
Ваша Александра Усанова, преподаватель школы восточных танцев и школы цыганских танцев "Экспромт".
Жду всех: СПб, ул. Новгородская, д. 23. БЦ "Базель". Офис 344
+7 (812) 921-0376