Новости

Стретчинг(растяжка) каждый день!

Грация пантеры-это про тебя!

Стретчинг – это растяжка, которая предусматривает выполнение комплекса упражнений, направленного на растягивание связок, сухожилий, а главное, мышц. Она помогает улучшить собственное самочувствие и благоприятно воздействует на организм в целом.

Стретчинг помогает похудеть, привести свое тело в гармоничное гибкое состояние, приобрести грацию пантеры и осанку королевской особы, заодно повысив собственную самооценку. Растяжка-стретчинг заставит чувствовать себя молодым и энергичным, поэтому не нужно пренебрегать ею и в преклонном возрасте.

Выбирай удобное время и "своего" тренера в нашем расписании занятий и приходи!


Источник:http://kudakrasivee.ru/aktivnyj-obraz-zhizni/gimnastika/stretching-chto-eto-takoe.html

Набор в новую группу фламенко

Фламенко - это не только техника, это внутренний огонь! 

У испанского фламенко есть все, чтобы женщина в танце смогла завладеть мыслями и чувствами любого мужчины. Страсть, загадочная улыбка, гибкость талии и рук, глубина во взгляде - все это не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Новый набор в группу фламенко у Анны Яковлевой. Ждем вас на занятия во вторник и пятницу в 19.30.

Занятия танцами и фитнесом утром!

Начни день правильно!

Ура!!! Еще больше утренних занятий танцами, фитнесом и йогой в школе танцев "Экспромт"!!! 

Ярослава Мельникова приглашает в среду и пятницу в 11.00 на ЗАРЯДКУ))! Будет ЛФК, растяжка, фитбол и много всего полезного и интересного!

Александр Иванович Шанцев  суббота и воскресенье 10:15 Хатха йога (2-х часовое занятие)

 

Танец на выпускной бал!

Удачного выпускного!

Вы подготовили танец на выпускной вечер? Наши опытные преподаватели поставят вам чудесный романтический танец! Это память на всю жизнь!

Йога практики в "Экспромте"!

Пришло время -  займись своим телом!

Жизнь наша все ускоряется, набирает темп и надо учиться останавливаться и расслабляться!

Именно поэтому мы решили предложить вам в нашем клубе различные йога практики!

Есть занятия утренние,дневные и вечерние.

Александр Иванович Шанцев проводит занятия в   20.40 среда и 10.15 в субботу и воскресенье.

 

 

 

 

Чем заняться детям летом?

Танцевать!

Вы планируете чем займется ваш ребенок летом? Не забывайте, что наша школа работает все лето!!!

Приходите заниматься танцами и фитнесом! Ваш ребенок получит новые знания и умения! Активно и позитивно проведет свободное время!

Немного отвлечется от гаджетов! Записывайтесь уже сейчас!

Для детей до будут сформированы отдельные группы по возрастам и направлениям: ритмопластика, хип хоп, брейк данс, бальные танцы, восточные танцы, самооборона.

Дети старше 10 лет могут посещать в обычные группы согласно расписанию, кроме тех направлений, где есть ограничение по возрасту!

Картинка для новостей: 

Хип-хоп для детей!

Это весело и спортивно! Приходи!

Маленькие танцоры очень хотят походить на взрослых! Им так хочется повторить танцы, которые они смотрят с  родителями по телевизору в видеоклипах.

Хип-хоп раскрепощает детей и подростков. Они учатся не только двигаться, но и общаться со сверстниками.

Аня Яковлева ждет маленьких звездочек на занятия в понедельник,среду  и пятницу в 17.30.

Аргентинское танго!

Вырази свою страсть в танце!

Аргентинское тангоэто не только и не столько танец, сколько маленький спектакль, который создают двое: со своей интригой, своей драматургией, своим, присущим только танго, языком. Конечно, как и в любом танце, техника – важный элемент танго, поскольку она расширяет возможности Вашего самовыражения, обогащает Ваш "язык". Но, в отличие от всех других танцев, особенно бальных, важнейшим элементом танго является импровизация, игра. Танго – не схема, это – жизнь в миниатюре. Поэтому, вступая в дивный новый мир аргентинского танго, будьте готовы открыть совершенно новые грани вашей души, абсолютно неведомые вам прежде. Это неизбежно, но и прекрасно, ибо психология давно доказала, что, чем многограннее развита личность человека, тем успешнее он во всех областях жизни. Успех порождает успех. А аргентинское танго порождает ни с чем несравнимый эмоциональный всплеск. Маленькая страсть в каждом танце. Подъем без спада. "Вертикальное выражение горизонтального желания", как сказал Бернард Шоу: танец сублимирует все ваши нереализованные мечты и фантазии. Даже если всё сказанное – правда, лишь наполовину, думаем, этого достаточно, чтобы попробовать!

Занятия в  воскресенье 16.20 (парный танец)

Преподаватель Евгений Плющенко

Хочется солнышка?

Пора в солярий! 

Солярий- это не только красивая кожа, но и хорошее настроение, и борьба с депрессией, подготовка к загару, улучшение синтеза витамина D. соблюдаем меру и правила и все будет отлично!

Приятные цены, скидка при покупке абонемента!

 

 

 

Пилатесу все возрасты покорны!!!

Получи власть над телом!

Пилатес — это тренировка, которая прекрасна  как сама по себе, так и в качестве дополнения к другим активностям (танцы, силовые классы).

Эта методика  популярна во всем мире, так как это не просто финтес - это настоящий вклад в будущее! При регулярных занятиях уходят мышечные зажимы, боли в спине, улучшается осанка! Пилатес у нас ведут два очень интересных и разных тренера. Выбирайте для себя время и хорошую компанию  и удобное время!

Наталья Андреева приглашает вас на занятия в понедельник и пятницу 19.30.

 

 

Если важен результат - нужен персональный тренер!

Вы сможете стать лучше!

Опытные педагоги-хореографы  студии "Экспромт"составят вам индивидуальную программу, которая будет зависеть от цели занятий!

А цели у нас одни-быть здоровой, красивой, гибкой, стройной и далее по списку. Выбирайте тренера и вперед!

Самые женственные направления!

Удиви своей грацией!

Для того, чтобы женщине открыть свою женственность, нужно не очень много - расправить плечи, свободно дышать, добавить во взгляд огня, загадочно улыбаться и покачивать бедрами в такт музыке, которая льется изнутри. Овладеть этими навыками помогут занятия танцами.

Предлагаем список самых женственных танцев, которым можно обучиться в нашей школе:

Понедельник , четверг 18.30 и суббота в 15.30 Strip Dance. Стриппластика. Александра Асабливая.

Вторник и пятница 19.30 Lady's Dance. Дарья Михайлова.

Среда  в 19.30 Vogue (Вог) . Даша Есауленко.

 

 

Танцевальные залы в аренду!

Сдаем а аренду танцевальные залы (от 25 до 110 метров) в школе танцев "Экспромт".

Гибкие цены! Комфортные условия: шкафчики для одежды, душевые.

ZUMBA

Худеем весело!

 Во время занятий Zumba погружаешься в настоящее путешествие вместе с ведущими ритмами латины и всего мира, в каждой песне – свой оттенок, своё настроение, особый колорит. В общем, как говорится,«лучше один раз увидеть,..» Приходите к нам на занятия Zumba  , и Вы сами во всём убедитесь!

Четверг 18.30 и воскресенье 16.20 преподаватель Ангелина Булатникова.

 

 

БОДИ БАЛЕТ!!

Получи заряд положительной энергии на уроке боди балета!

Боди Балет (Body Ballet) - очень интересный и оригинальный танцевальный урок, который проходит под завораживающую классическую музыку в современной обработке.  Даже если в детстве ты не мечтала стать балериной, попробовать этот полу-фитнес, полу-балет, стоит. Выбирайте удобное время и приходите!!!

Вторник  и пятница 18.30 преподаватель Юлия Иваненкова.

Воскресенье 11.00 и четверг 20.40 преподаватель Елизавета Яблонцева.

 

Booty Dance / ТВЕРК !

Удивляй!

Хочешь иметь красивую, хорошо оформленную и подтянутую попку и ножки??? Хочешь восхищать своим неистовым танцем танцпол???

У нас для тебя есть отличное решение. Приходи на Booty Dance и получи красивую попу в подарок.

Открытые уроки у  Маши Солобоевой понедельник и четверг в 20.40!

Vogue (Вог)!

Удивительная возможность импровизации!

В "Экспромте" новое  направление танца Vogue (Вог). Это эпатажный, яркий стиль, который поможет вам раскрыть свою индивидуальность и харизматичность, стать более уверенным в себе!
Даша Есауленко приглашает вас на занятия в среду  в 19.30! 

 


Белоснежка и семь гномов! Билеты еще есть!

Белоснежка и семь гномов.

09 апреля 2017 года мы решили тебя порадовать танцевальной комедией для взрослых и детей

"Белоснежка и семь гномов" от театра танцев "Экспромт", при участии нашего друга, актера и ведущего Антона Захарьина. 

Спектакль пройдет по адресу: 
пр. Обуховской Обороны, дом 223, КЦ "Троицкий" (ст.м."Пролетарская") 
Спеши приобрести билеты по адресу: ул.Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский", Центральный вход. Тел. 921-0376. Стоимость билета 500 рублей. 

 

 

Школа ВАЛЬСА!

Вальс-это жизнь!

Это наши ощущения, которые мы передаём в танце партнёру, зрителям, и которые потом получаем взамен… Жизнь так же стремительна как вальс, именно в этом танце можно быть по-настоящему счастливым – жить, влюбляться, любить….

Открытые уроки в Школа Вальса у Лариса Чернявскаяв воскресенье в 11.00! Прикоснитесь к прекрасному!

Костюмы в прокат!

Измени имидж!

Вы планируете карнавал или другой костюмированный праздник? А у нас есть костюмы в прокат на разные случаи!
Цены умеренные, зависят от стоимости костюма. Особо полюбившуюся вещь можно выкупить!

 

Классическая хореография !

Совершенству нет предела!

Приглашаем вас на занятия Классической Хореографией! Классическая хореография – это путь к совершенству души и тела.

Наши опытные перагоги помогут вам развить физические данные , гибкость , выносливость , музыкальность и конечно же стать грациозными!

Понедельник и четверг 19.30 преподаватель Олеся Тайшихина.

Среда 19.30 Юлия Иваненкова

Пятница 17.30, суббота 15.10, воскресенье 13.00  Екатерина Васильева

Суббота 18.30 Екатерина Тебякина



Что подарить?!

Будьте оригинальными, дарите эмоции!

Не знаете, что подарить? У нас есть отличные предложения:
- абонемент на танцы от 1500 рублей
- абонемент в солярий от 800 рублей
- сертификат на массаж от 400 рублей

Закажите необычный подарок- выступление танцоров! Он никого не оставит равнодушным! Выступающие еще могут показать мастер класс и увлечь в танец всех гостей!
Подробности и цены узнавайте у администраторов клуба! Звоните прямо сейчас!


 

Хастл-это свобода!

Хорошая новость!!! По многочисленным просьбам начинаем набор в группу по Хастлу! Занятия понедельник и пятница  в 20.40!

Молодой обаятельный преподаватель Анна-Мария Лопушанская приглашает вас научиться импровизировать: "Когда ты танцуешь — ты живёшь! Давайте потанцуем!"

Бальные танцы для детей!

Подари ребенку радость!

Дополнительный набор в группы по бальным танцам для детей 5-8 лет! Бальные танцы для детей, пожалуй, самое гармоничное направление. Дети получают опыт общения в смешанном коллективе и паре.

Мальчики воспитываются как будущие мужчины. Программа занятий адаптирована к возрасту. Детки начинают с изучения образно-игровых танцев и постепенно переходят к программе спортивных бальных танцев.
Приходите, звоните, занятия уже идут!

Запишись на профессиональный массаж!

Оздоровление организма!

Наш массажный салон находится в центре Санкт-Петербурга, рядом с метро «Нарвская». Адрес: улица Промышленная, д.6 . К вашим услугам также солярий

Вы можете по своему вкусу заказать любой массаж из прайс-листа нашего салона массажа:

Классический массаж

Общий массаж

Спортивный массаж

Тайский массаж

Расслабляющий массаж

Лечебный массаж

Антицеллюлитный массаж

Медицинский массаж

Лимфодренажный массаж

Массаж тела

Массаж спины (лечебный массаж спины)

Массаж лица

Массаж головы

Косметический массаж

Медовый массаж

Масляный массаж

 

Для того, чтобы заказать сеанс массажа вам  нужно предварительнго записаться у администратора лично или по телефону:

921-0376

Ждем вас на профессиональный массаж  от дипломированных и опытных специалистов.

Восточный танец (танец живота) для детей!

Примерь роль восточной красавицы! Окунись в сказку!

С древности обучение восточным танцам начинали с раннего детства.  Танец живота — это отличная возможность  познать культуру Востока, научиться управлять своим телом, развивать в себе пластику и женственность. 

Восточный танец тренирует координацию, пластику, плавность и чёткость движений под музыку - всю грацию девочки, девушки, женщины. Уже после нескольких месяцев занятий мышцы и связки станут более эластичными, формируя гибкое, упругое тело. Очень полезны эти занятия для мышц спины. Ведь они образуют каркас для позвоночника, который поддерживает его в правильном положении. В результате формируется правильная осанка, которая является немаловажным фактором для детского организма. Очень важно, что, окунувшись в восточные ритмы, ребенок научится чувствовать свое тело. Девочка почувствует в себе актрису, все природное кокетство и загадочность проявятся в ней.

Александра Усанова  начинает набор в детскую группу по Танецу живота в среду в 16.30 и суббота в 14.30
Полина Кособокова приглашает ребятишек в воскресенье в 11.00. Записывайтесь прямо сейчас.

 

Dance MIX!

Миксуем все современные направления!

Отличная новость!!! В четверг в 20.40 и в воскресенье в 16.20 СОВРЕМЕННЫЙ Dance Mix от Татьяны Паники! Открытый урок по 100руб.!


 

Миксуем разные танцевальные направления по настроению! Учимся работать в разных танцевальных стилях,развиваемся разносторонне!
ХипХоп и танго,контемп и Стрип ДэнсМюзик Холл и ритмопластика и многое другое! Будет весело, продуктивно и познавательно!

Страницы

ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС:

 +7(812)921-0376. 

Напиши или закажи обратный звонок.

ПРИХОДИ:

Санкт-Петербург, Кировский район, улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский" (центральный вход c проспекта Стачек, 3 этаж). от ст.м."Нарвская" 2 минуты пешком, удобный наземный транспорт от ст.м."Кировский завод", "Автово", "Балтийская". СПб.

 

Яндекс Карта

Открыть карту
Закрыть карту
Поделиться