Пришло время -  займись своим телом!

Занятия йогой утром, вечером в выходные дни и будне дни!

Йога. Поза птички на спине у ученицы

Жизнь наша все ускоряется, набирает темп и надо учиться останавливаться и расслабляться! Именно поэтому мы решили предложить вам в нашей студии фитнеса различные йога практики:

Йнструктор йоги - непревзойденный Александр Иванович Шанцев

Хатха йога вечером Среда в  20.40 

Хатха йога утром Четверг, Суббота и Воскресенье 10.15

Создай гармонию тела и души!

А вот чего добиваются наши ученицы на уроках йоги у Александра Шанцева. Йога.

Стойка на голове. Ученица танцует!!!

Раскрась жизнь яркими красками!

Давно мечтала заняться восточными танцами? А может зажигать в цыганском ансамбле?
Александра Усанова и Полина Кособокова приглашают в начинающие и продолжающие группы по танцу живота и цыганскому танцу  для взрослых.

На восточные танцы для детей приглашаем девочек и мальчиков, начиная с 5 лет. 

Кособокова Полина

Полина Кособокова - педагог по восточным танцам живота в школе танцев "Экспромт".

Восточные танцы - это чарующая пластика и отменное здоровье!!! 

Занятия проходят днем и вечером в будни и по выходным. Будем рады всех видеть на занятиях.

Александра Усанова танец живота

Описание: 

Александра Усанова, педагог-хореограф. Режиссер-постановщик танцевальных спектаклей нашего коллектива, с участием учеников школы танцев "Экспромт", педагогов и профессиональных актеров. Преподает танец живота и танце русских цыган для взрослых и детей.

РАСПИСАНИЕ уроков по Танцу Живота ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ взрослых: 

Преподаватель: Александра Усанова 

Вторник, Четверг 13-00 
Понедельник, Среда 17-30 
Понедельник, Четверг 18-30 
Понедельник, Четверг  19-30 


Преподаватель: Полина Кособокова 

Вторник, Пятница  16-00

РАСПИСАНИЕ уроков по Танцу Живота ДЛЯ ДЕТЕЙ: 
Преподаватель: Александра Усанова, Полина Кособокова 

Танец живота для тетей. Детские восточные танцы. 
Среда 16-30 (Александра Усанова) 
 

Занятия в открытых группах для начинающих, а также занятия в детских группах можно совмещать по одному абонементу у разных педагогов!!! 

РАСПИСАНИЕ уроков по Танцу Живота ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ: 

Преподаватель: Александра Усанова 
Вторник, Пятница 18-30, 
Вторник, Четверг 20-40, 
Четверг 14-00 
Среда 18-30 (2 часа) - только для девушек старше 40 лет)))) 

РАСПИСАНИЕ уроков по Цыганскому Танцу ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО И СРЕДНЕГО УРОВНЯ: 

Вторник, Пятница  - 19.30 

РАСПИСАНИЕ уроков по Цыганскому Танцу ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ: 

Пятница - 20.40 - цыганский ансамбль

Запишись на любой урок танцев, йоги или фитнеса в любую группу.

Или оставь заявку на формирование группы.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Арендуй залы для танцев!

Предлагаем Вам на почасовой основе танцевальные залы в аренду. Залы подходят для танцев, фитнеса, йоги, различных тренингов и семинаров.

Зал со станком 64 кв. м.

Более чем просторный холл, раздевалки, душевые, также музыкальные центры, коврики для растяжки в залах. Есть зал, оснащенный станком.

Зал для танцев 110 кв.м.

Время работы залов с 10-00 - 23-00 ежедневно. 

Зал 1 (95 кв.м.) Пн-Пт 1 час - 800 руб., Сб-Вс 1 час - 1200 руб. 

Зал 2 (86 кв.м.) Пн-Пт 1 час - 800 руб., Сб-Вс, 1 час -1200 руб. 

Зал 3 (64 кв.м.) Пн-Пт 1 час- 600 руб., Сб-Вс 1 час -700 руб.

Зал 4 (25 кв.м.) Пн-Вс 1 час -300 руб. 

Также есть возможность арендовать залы для танцев, йоги и фитнеса на постоянной основе! СПЕШИТЕ!

Подари ребенку радость - запиши на танцы!

Пора выбирать, какое танцевальное направление интересно вашему ребенку, и приводить его на детские танцы!

Детские танцы. Танцы для детей.

У нас есть танцы для девочек, танцы для мальчиков, классическая хореография для детей, современные танцы для детей и развивающие детские танцы.

Ждем вас с детьми пробные уроки детских танцев по следующим направлениям: бальные танцы для детей, хип хоп для детей, брейк данс для детей, восточные танцы для детей, хореография для детей, ритмопластика для детей, эстрадные танцы для детей, цыганские танцы для детей, народные танцы для детей и др. Спешите записываться!

Галочка кнопка

Посмотреть расписание танцев

Весенние скидки на постановку свадебного танца! 

У Вас скоро свадьба? Хотите поставить незабываемый первый танец молодоженов? Мы знаем как сказку сделать былью! Лучшие педагоги города помогут Вам в этом!

Свадебный танец

Создаем модную постановку свадебного танца! Запишитесь прямо сейчас, станьте самой неотразимой и романтичной парой города!

Стоимость постановки свадебного танца, а также расценки на индивидуальные занятия и занятия в малых группах ваших гостей, руб.

 А ТАКЖЕ 

Заказать танцевальное

шоу на торжество!

С дополнительной скидкой!

Будьте оригинальными, дарите эмоции!

Не знаете, что подарить на день рождения. свадьбу или любой другой праздник? У нас есть отличные предложения - подарочные сертификаты на танцы, фитнес, йогу, солярий, массаж, выступления танцоров!

- абонемент на танцы от 1500 рублей

- абонемент в солярий от 800 рублей

- сертификат на массаж от 400 рублей

- сертификат на пошив повседневной одежды или танцевального или театрального костюма от 1500 рублей

Закажите необычный подарок - выступление танцоров!

Танцы в подарок

Закажите необычный подарок - выступление танцоров! Он никого не оставит равнодушным! Выступающие могут, также, провести мастер класс и увлечь в танец всех гостей!
Подробности и цены узнавайте у администраторов клуба! Звоните прямо сейчас +7(911)921-0376 ! Или закажите онлайн.

Удачного выпускного!

Вы подготовили танец на выпускной вечер? Наши опытные преподаватели поставят вам чудесный романтический танец! Это память на всю жизнь!

Анна Крылова

Также открыта новая группа исторические бальные танцы с программой "бальные традиции" по субботам в 19-30. Не упусти возможность подготовиться к любому балу. 

Есть свободное время утром или днем? 

УТРЕННИЕ И ДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ танцами, фитнесом и йогой в самом разгаре!

Зимний набор на танцы, йогу фитнес

Это время идеально для тех, кто не хочет вставать в самое раннее утро и бежать куда-то, а также для тех, кто работает во второй половине дня или кто в принципе сидит дома.Приходишь такая вся "свеженькая", с новыми силами, не замученная будничными проблемами, которые к вечеру копятся потихоньку! 

Кстати для тех, кто может посещать танцы утром или днем это идеальное время, народу в клубе намного меньше, преподаватели свеженькие, пока еще добрые, что немаловажно! 

Расписание занятий танцами, фитнесом и йогой утром и днем.

В будние дни:

ПОНЕДЕЛЬНИК:
11.00. Стретчинг. Дарья Ноговицына.

ВТОРНИК:
12.00. Боди балет. Валерия Морьева.
13.00. Классическая хореография. Валерия Морьева.
13.00.Танец живота. Александра Усанова.

СРЕДА:
11.00. Мама+Малыш (Дети до 3-х лет). Дарья Ноговицына.

ЧЕТВЕРГ:
10.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
11.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
12.00. Боди балет. Валерия Морьева. 
13.00. Классическая хореография. Валерия Морьева.
13.00. Танец живота. Александра Усанова.

ПЯТНИЦА:
10.20. Стретчинг. Дарья Ноговицына.

В выходные дни:

СУББОТА:
10.15. Йога Хатха. Александр Шанцев. 
11.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
12.00. Боди балет. Валерия Морьева. 
13.00. Классическая хореография. Валерия Морьева.

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
10.15. Йога Хатха. Александр Шанцев. 
11.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
13.00. Школа Вальса. Евгений Плющенко.
13.00. Классическая хореография. Екатерина Васильева.
14.00. Стретчинг. Екатерина Васильева.
14.00. Латина Соло. Евгений Плющенко.
15.10. Бальные танцы. Евгений Плющенко.

Удивляй!

Хочешь иметь красивую, хорошо оформленную и подтянутую попку и ножки??? Хочешь восхищать своим неистовым танцем танцпол???

Маша Солобоева

У нас для тебя есть отличное решение. Приходи на Booty Dance (Тверк) и получи красивую попу в подарок.

Мария Солобоева ждет вас на занятие в понедельник в 19.30!

Исцели тело!

Ура! Вернулась Олеся Тайшихина (ныне Михайлова). По многочисленным просьбам новых и старых учеников, возобновились занятия ЛФК (лечебной физкультурой, лечебно-физической культурой).

Олеся Тайшихина (Михайлова). Фитбол

В занятия ЛФК для взрослых и детей будут входить лечебные упражнения для позвоночника и суставная гимнастика. Ждем также пенсионеров на занятия ЛФК, леченой физкультурой.

ЛФК и суставная гимнастика будут проводиться по Пятницам в 19-30. Занятия стартуют с 10 ноября!

Также Олеся ждет всех на свои традиционные уроки по классической хореографии и стретчингу (растяжке). 

Олеся - одна из наших старейших педагогов по хореографии, стретчингу, ЛФК, стрип дансу и многим другим дансам!!! Она в очередной раз возвращается после декретного отпуска. Спешите к ней на уроки, чтобы полюбоваться на прекрасную физическую форму нашего педагога, перенесшего вторые роды, научиться следить за собой, набраться позитивного отношения к жизни и потрясающих танцевальных навыков!

Итак, общее расписание уроков у Олеси:

Понедельник:
18.30 - Классическая хореография.
19.30 - Стретчинг. 

Пятница:
18.30 - Стретчинг
19.30 - ЛФК (суставная гимнастика). 

Спеши записываться!

Танцевальные постановки в исполнении непревзойденной Олеси Тайшихиной:

Источник:http://kudakrasivee.ru/aktivnyj-obraz-zhizni/gimnastika/stretching-chto-eto-takoe.html

Измени имидж!

Скоро Новый Год! Вы планируете карнавал или другой костюмированный праздник? А у нас есть танцевальные костюмы в прокат на разные случаи: цыганские, восточные, костюмы сказочных пероснажей и т.п.!
Цены на аренду костюмов для танцев умеренные, зависят от стоимости танцевального костюма. Особо полюбившуюся вещь можно выкупить!

Египетский Бог Ра

Базовая стоимость танцевального или театрального костюма в аренду 1500 рублей на 2-е суток.

Неделя открытых уроков  в школе танцев "Экспромт"!

На этой неделе вы можете записаться на занятие по любому выбранному  направлению из списка за 250 рублей. А также на остальные уроки по расписанию, согласно нашего прайс листа!

Расписание недели открытых уроков:

Танец живота с крыльями. Группа

Получи власть над телом!

Пилатес — это тренировка, которая прекрасна  как сама по себе, так и в качестве дополнения к другим активностям (танцы, силовые классы).

andreeva_0.jpg

Ура! Начались занятия Disco freestyle fast  и стретчинг у нашего нового зажигательного и очаровательного педагога - Маши Акуловой!

Мария Акулова

Расписание занятий у Маши:
Понедельник: 20.40 -  Disco freestyle fast
Суббота: 19.30 - Стретчинг (Растяжка)

Disco Dance - это быстрый танец, в котором танцевальные шаги и хореография в ритме до 132-140 ударов в минуту сочетаются с элементами гимнастики и классики. Диско завораживает своей энергетикой, красочными костюмами, умением исполнителей справляться с физической нагрузкой, разнообразием элементов и связок, где сочетаются и элементы классической хореографии и художественной гимнастики.На занятиях мы будем заниматься тренировкой дыхательного аппарата с помощью аэробной прыжковой гимнастики,развивать силы мышц брюшного пресса,ног,рук,спины,сердечную мышцу. Занятия данным видом танца помогут приобрести выносливость и уверенность в себе,что немаловажно в современном мире!