Новости

Утренние занятия танцами, фитнесом и йогой!

Есть свободное время утром или днем? 

УТРЕННИЕ И ДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ танцами, фитнесом и йогой в самом разгаре!


Записывайся, не упускай возможность заниматься утром и днем в небольших группах, с комфортом и без толкотни в раздевалках! 

Это время идеально для тех, кто не хочет вставать в самое раннее утро и бежать куда-то, а также для тех, кто работает во второй половине дня или кто в принципе сидит дома.Приходишь такая вся "свеженькая", с новыми силами, не замученная будничными проблемами, которые к вечеру копятся потихоньку! 

Кстати для тех, кто может посещать танцы утром или днем это идеальное время, народу в клубе намного меньше, преподаватели свеженькие, пока еще добрые, что немаловажно! 


Расписание занятий танцами, фитнесом и йогой утром и днем.

В будние дни:

ПОНЕДЕЛЬНИК:
11.00. Стретчинг. Дарья Ноговицына.

ВТОРНИК:
12.00. Боди балет. Валерия Морьева.
13.00. Классическая хореография. Валерия Морьева.
13.00.Танец живота. Александра Усанова.

СРЕДА:
11.00. Мама+Малыш (Дети до 3-х лет). Дарья Ноговицына.

ЧЕТВЕРГ:
10.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
11.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
12.00. Боди балет. Валерия Морьева. 
13.00. Классическая хореография. Валерия Морьева.
13.00. Танец живота. Александра Усанова.

ПЯТНИЦА:
10.20. Стретчинг. Дарья Ноговицына.

В выходные дни:

СУББОТА:
10.15. Йога Хатха. Александр Шанцев. 
11.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
12.00. Боди балет. Валерия Морьева. 
13.00. Классическая хореография. Валерия Морьева.

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
10.15. Йога Хатха. Александр Шанцев. 
11.15. Йога Хатха. Александр Шанцев.
13.00. Школа Вальса. Евгений Плющенко.
13.00. Классическая хореография. Екатерина Васильева.
14.00. Стретчинг. Екатерина Васильева.
14.00. Латина Соло. Евгений Плющенко.
15.10. Бальные танцы. Евгений Плющенко.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1159
Поставь оценку!

Боди балет и классический танец утром и днем!

Получи заряд энергии с утра на уроке боди балета!

Боди Балет (Body Ballet) - очень интересный и оригинальный танцевальный урок, который проходит под завораживающую классическую музыку в современной обработке.  Даже если, в детстве ты не мечтала стать балериной, попробовать этот полу-фитнес, полу-балет, стоит обязательно. Теперь у нас занятия боди балетом и классической хореографией проходят, также, утром и днем! 

Классический танец утром и уроки боди балета днем - для тех, кто хочет заниматься в малочисленных группах  у профессионального педагога. Постигай азбуку танца. Подари себе заряд бодрости на целый день

Вторник , Четверг, Суббота

12.00 Боди Балет,

13.00 Классический танец (балет)

Классический танец (балет), повсеместно признанный как одно из главнейших выразительных средств современного балета, представляет собой четко выработанную систему движений, которая делает тело подвижным, дисциплинированным и прекрасным. 
Одним из наиболее результативных средств для достижения наивысших результатов в классическом танце считается балетная гимнастика. 
Валерия Морьева - педагог классического танца и балетной гимнастики, окончила Башкирское государственное хореографическое училище им. Рудольфа Нуреева. С 1998 по 2009гг работала в Башкирском Государственном Театре Оперы и Балета (Уфа), Театре Классического балета (Санкт-Петербург) и Театре "Русский Балет" (Санкт-Петербург), где в её репертуаре числились партии в таких балетах, как «Лебединое озеро», «Жизель», «Щелкунчик», «Спящая Красавица», «Дон Кихот», «Шопениана», «Баядерка». 


Гастролировала в Голландии, Германии, Бельгии, Испании, Португалии, на Кипре, в Израиле, в Финляндии, а также по многим городам России, Украины и Белоруссии. 
Валерия — чуткий и внимательный педагог, с индивидуальным подходом к каждому, готовый с радостью делиться своими знаниями и опытом со своими учениками.

 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1195
Поставь оценку!

Booty Dance / ТВЕРК !

Удивляй!

Хочешь иметь красивую, хорошо оформленную и подтянутую попку и ножки??? Хочешь восхищать своим неистовым танцем танцпол???

У нас для тебя есть отличное решение. Приходи на Booty Dance (Тверк) и получи красивую попу в подарок.

Мария Солобоева ждет вас на занятие в понедельник в 19.30!

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1172
Поставь оценку!

Body Work! Занятия уже идут!

Совершенствуйся!!!

Продолжается набор в группы по Body Work (Боди ворк) !!! Нет ничего невозможного, есть только ХОЧУ! МОГУ! ДЕЛАЮ!!!


Если ты винишь в "неприглядном" состоянии своего тела свою генетику, то смело проходи этот пост мимо! А если ты готов усердно работать над своими изгибами, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СЕМЬЮ Body Work (Боди ворк)
Занимайся спортом, ведь окружающие ВСЕГДА обращают внимание на спортивных девушек, потому что это заставляет восхищаться трудолюбием, терпением, желанием стать лучше. 
Расписание занятий : 
Понедельник 18.30 Мария Солобоева.
Пятница 18.30 Екатерина Васильева.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1159
Поставь оценку!

ЛФК (Лечебная физкультура) - набор в группы!!!

Исцели тело!

Ура! Вернулась Олеся Тайшихина (ныне Михайлова). По многочисленным просьбам новых и старых учеников, возобновились занятия ЛФК (лечебной физкультурой, лечебно-физической культурой).

В занятия ЛФК для взрослых и детей будут входить лечебные упражнения для позвоночника и суставная гимнастика. Ждем также пенсионеров на занятия ЛФК, леченой физкультурой.

ЛФК и суставная гимнастика будут проводиться по Пятницам в 19-30. Занятия стартуют с 10 ноября!

Также Олеся ждет всех на свои традиционные уроки по классической хореографии и стретчингу (растяжке). 

Олеся - одна из наших старейших педагогов по хореографии, стретчингу, ЛФК, стрип дансу и многим другим дансам!!! Она в очередной раз возвращается после декретного отпуска. Спешите к ней на уроки, чтобы полюбоваться на прекрасную физическую форму нашего педагога, перенесшего вторые роды, научиться следить за собой, набраться позитивного отношения к жизни и потрясающих танцевальных навыков!

Итак, общее расписание уроков у Олеси:

Понедельник:
18.30 - Классическая хореография.
19.30 - Стретчинг

Пятница:
18.30 - Стретчинг
19.30 - ЛФК (суставная гимнастика). 

Спеши записываться!

Танцевальные постановки в исполнении непревзойденной Олеси Тайшихиной:

Танец "Роксан". Школа танцев Экспромт СПб.

Танец "Лилия". Школа танцев "Экспромт" 2009 год

Танец «Навсегда». Школа танцев «Экспромт». 2009 год

Источник:http://kudakrasivee.ru/aktivnyj-obraz-zhizni/gimnastika/stretching-chto-eto-takoe.html

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1190
Поставь оценку!

K-pop танец! Набор с нуля!!!

Следуй моде, запишись на K-pop dance

Новое танцевальное направление в нашей танцевальной школе!
Та...даааам...ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ K-pop!!! 

Korean-pop это новое направление современных танцев, в котором встречаются элементы таких стилей, как Hip-Hop, Zazz-Funk, Vogue, Popping и др.
Танцы K-pop - это огромное многообразие яркой, необычной, техничной, завораживающей хореографии, которая найдет отклик в сердце каждого. 
Занятия будет вести наш новый преподаватель - Ирина Белякова. Ира занимается танцами с 2008 года. Является одним из первых участников танцевального k-pop движения в Санкт-Петербурге! Один из основателей известной команды DAS~ProJect. В настоящее время является участником команды x.east. 
Занятия кей-поп помогут каждому почувствовать себя “звездой” через необычную, яркую хореографию и зажигательные композиции, а также раскрыть свой танцевальный потенциал. 
Здесь можно научиться танцевать в соответствии с концепцией музыкального жанра кей-поп: будь то “спортивные”, “мужские” танцы с элементами хип-хопа или кокетливая, грациозная, милая “женская” хореография. 


Расписания занятий кей-поп с Ириной Беляковой:
Понедельник - 21.40
Четверг - 18.30.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1182
Поставь оценку!

ZUMBA

Худеем весело!

Во время занятий Zumba погружаешься в настоящее путешествие вместе с ведущими ритмами латины и всего мира. В каждой песне – свой оттенок, своё настроение, особый колорит. В общем, как говорится, «лучше один раз увидеть...». Приходите к нам на занятия Zumba, и Вы сами во всём убедитесь!<--break->

Суббота 17.30 преподаватель Карина Скворцова.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 1158
Поставь оценку!

Новогодняя танцевальная вечеринка

Хватит дрыхнуть...

... в зимней спячке. Просыпайся и готовь номер на танцевальную вечеринку в честь наступающего Нового Года рыжей собаки!


 

Разбудим спящую собаку вместе, а потом посмотрим, что из этого выйдет.

Просыпайся и готовь номер на танцевальную вечеринку в честь наступающего Нового Года рыжей собаки!

Разбудим спящую собаку вместе, а потом посмотрим, что из этого выйдет.

23 декабря 2017 ждем всех с танцевальными номерами по адресу: 
ул.Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский", вход с центрального входа. Тел. 921-0376. 

Также вы можете спеть, показать фокус, рассказать стишок и т.п.
Любое творческое самовыражение приветствуется.



Запись и предварительная отправка трека организаторам ОБЯЗАТЕЛЬНА и осущетвляется вот здесь https://vk.com/topic-61642103_36564651!

Стоимость входного билета с гарантированным бокалом шампанского, всего 300 рублей. Вход для детей и студентов 150 рублей (безалкогольный билет). 

С 17 часов будет проходить детская вечеринка. Вход для детей и родителей 150 рублей. 

С 18 часов начнется программа уже для взрослых. 

Спеши приобретать билеты!
Всего голосов: 6
Поставь оценку!

Dance MIX!

Миксуем все современные направления!

Вы спрашивали, интересовались и хотели! И мы наконец-то запускаем группу по этому направлению!

Dance Mix - это смесь всех самых модных и современных танцевальных стилей!

Этот стиль подходит всем, он развивает координацию движений, учит чувствовать ритм и следовать ему, делает Ваше тело гибким и пластичным, позволяет танцевать раскованно и уверенно под любую музыку.

Если Вы не можете выбрать танцевальное направление, а хотите уверенно танцевать, тогда Вам на уроки Dance mix.

Обучение танцевальному стилю Dance mix можно начинать с нуля, не имея никаких познаний в танце вообще.

Ждем Вас на занятия к нашей очаровательной Сонечке Тажетдиновой.


Расписание:

Вторник 18.30

Четверг 17.30

Миксуем разные танцевальные направления по настроению! Учимся работать в разных танцевальных стилях, развиваемся разносторонне!

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 8
Поставь оценку!

Танцевальные залы в аренду!

Арендуй залы для танцев!

Предлагаем Вам на почасовой основе танцевальные залы в арендуЗалы подходят для танцев, фитнеса, йоги, различных тренингов и семинаров.

Более чем просторный холл, раздевалки, душевые, также музыкальные центры, коврики для растяжки в залах. Есть зал, оснащенный станком.

Время работы залов с 10-00 - 23-00 ежедневно. 


Зал 1 (95 кв.м.) Пн-Пт 1 час - 800 руб., Сб-Вс 1 час - 1200 руб. 

Зал 2 (86 кв.м.) Пн-Пт 1 час - 800 руб., Сб-Вс, 1 час -1200 руб. 

Зал 3 (64 кв.м.) Пн-Пт 1 час- 600 руб., Сб-Вс 1 час -700 руб.

Зал 4 (25 кв.м.) Пн-Вс 1 час -300 руб. 

 

Также есть возможность арендовать зал 110 метров на постоянной основе! СПЕШИТЕ!

 

Аренда залов для танцев, аренда танцевальных залов, аренда залов для фитнеса, аренда залов для йоги, аренда залов для семинаров, аренда залов для тренингов

 

 

Всего голосов: 7
Поставь оценку!

Танцевальные костюмы в прокат!

Измени имидж!

Скоро Новый Год! Вы планируете карнавал или другой костюмированный праздник? А у нас есть танцевальные костюмы в прокат на разные случаи: цыганские, восточные, костюмы сказочных пероснажей и т.п.!
Цены на аренду костюмов для танцев умеренные, зависят от стоимости танцевального костюма. Особо полюбившуюся вещь можно выкупить!

Базовая стоимость танцевального или театрального костюма в аренду 1500 рублей на 2-е суток.

 

Всего голосов: 12
Поставь оценку!

Фитнес (стретчинг, мама и малыш) утром! Аэробика днём!

Ура! Мамочки, ликуйте!

Теперь, специально для вас, в нашей фитнес студии будут проходить занятия фитнесом с вашими малышами! А если у вас еще нет своих деток или вы просто хотите привести себя в форму, то вам, без всяких сомнений, нужно уже бежать и записываться на занятия к нашему крутому педагогу и по совместительству молодой и красивой мамочке, Дарье Ноговицыной!

Дарья - сертифицированный инструктор по фитнесу (аэробика, стретчинг, пилатес, калланетика), страстный любитель танцев и очень позитивный человек! 
Как известно, счастлива женщина, счастливы дети и мужчина рядом с ней. Именно поэтому, на занятиях Дарья уделяет немалое внимание упражнениям на гибкость и пластику, чтобы вы становились легче и красивее, а значит и счастливее с каждым занятием.
Дарья: «Я люблю, когда люди улыбаются. А когда ваше тело сильное и гибкое, у вас нет выбора - уголки губ сами ползут вверх!».

Расписание занятий у Дарьи:

Понедельник, Пятница  -11.00 - Стретчинг
Среда - 11.00 - Мама и Малыш (фитнес упражнения, рассчитанные для мам с детьми до 3 лет!!!)
Четверг - 17.30 - Аэробика.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 4
Поставь оценку!

Что подарить?! Подарочный сертификат в школу танцев!

Будьте оригинальными, дарите эмоции!

Не знаете, что подарить? У нас есть отличные предложения - подарочные сертификаты на танцы, фитнес, йогу, солярий, массаж, выступления танцоров!

- абонемент на танцы от 1500 рублей
- абонемент в солярий от 800 рублей
- сертификат на массаж от 400 рублей

Закажите необычный подарок - выступление танцоров!

Закажите необычный подарок - выступление танцоров! Он никого не оставит равнодушным! Выступающие могут, также, провести мастер класс и увлечь в танец всех гостей!
Подробности и цены узнавайте у администраторов клуба! Звоните прямо сейчас!


 

Всего голосов: 12
Поставь оценку!

Набор на парные танцы!

Прикоснись к прекрасному!

Где провести семейный вечер с пользой? 
Или скрасить гордое одиночество? 
Конечно на ПАРНЫХ ТАНЦАХ в школе танцев "Экспромт"!
 
 

Бальные Танцы Стандарт

 (Standart)
Дмитрий Озеров
Вт, Пт 20-40 
Ср 21-40
Евгений Плющенко
Вс 13-00  Школа Вальса
Вс 15-10

Бальные Танцы Латина (Latindance)
Александр Гаспарян
Пн 18-30
Дмитрий Озеров
Вт, Пт 21-40

Бачата
Евгений Плющенко
Вт, Чт 19-30

АргентинскоеТанго
Евгений Плющенко
Вс 16-20

Наши ощущения, которые мы передаём в танце партнёру, зрителям мы, потом, получаем обратно… Жизнь так же стремительна как танец, именно в танце можно быть по-настоящему счастливым – жить, влюбляться, любить!
 
Бачата.
 

Бачата (Bachata). Школа танцев "Экспромт" СПб. Социальные танцы.

 
Бальные танцы. Латина
 

Джайв. Школа танцев "Экспромт". Латиноамериканские танцы

 
Бальные танцы. Стандарт
 

Бальные танцы. Школа танцев "Экспромт" Санкт-Петербург.

 
Танго.
 

Танец - "Констанция и Бонасье". Танго. Школа танцев "Экспромт"

 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 8
Поставь оценку!

Новогоднее расписание интенсивов с 4 по 8 января 2018 года!!!

 
Купи абонемент на танцы, фитнес и йогу по прошлогодним ценам со скидкойПроведи праздники с пользой и выгодой!<--break->
Осталось всего 3 дня до 8 января 2018 г. Но ты еще можешь восопользоваться нашей супер акцией и купить абонемент "Новогодний интенсив" на 8 занятий за 2320 рублей и устроить себе 3 супер-пупер-мега танцевально-фитнесовых дня. До 08 января 2018 года действует отдельное, новогоднее расписание:
 
 
6 ЯНВАРЯ (Суббота)
 
7 ЯНВАРЯ (Воскресенье)
 
8 ЯНВАРЯ (Понедельник)
 
Всего голосов: 9
Поставь оценку!

Неделя открытых уроков танца

Неделя открытых уроков  в школе танцев "Экспромт"!

На этой неделе вы можете записаться на занятие по любому выбранному  направлению из списка за 200 рублей. А также на остальные уроки по расписанию, согласно нашего прайс листа!

Расписание недели открытых уроков:

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 10
Поставь оценку!

Классическая хореография!

Совершенству нет предела!

Но к нему всегда стоит стремиться.

Классическая Хореография -  это путь к совершенству души и тела!

Классическая Хореография (Классический танец, балет) это основа любых видов танцев, основная система выразительных средств хореографического искусства. 

Наши опытные перагоги помогут вам развить физические данные, гибкость, выносливость, музыкальность и, конечно же, стать грациозными!

Хореография - это своеобразная азбука танца, освоив которую, танцор сможет развиваться дальше, совершенствуя имеющиеся навыки в абсолютно разных танцевальных направлениях. Основы классического танца настолько универсальны, что даже опытные танцоры других танцевальных направлений не прекращают занятий классикой.

Именно поэтому занятия балетом так востребованы. Выбирайте удобное время и приходите!

ВЗРОСЛЫЕ

Классическая Хореография (Классический танец, балет) для ВЗРОСЛЫХ:

Олеся Михайлова (Тайшихина)

Понедельник 18.30  

Екатерина Васильева

Среда и пятница 19.30,

воскресенье 13.00 

 

ДЕТИ

Классическая хореография (классический танец, балет) для ДЕТЕЙ:

Юля Голубош

Вторник 16.20

Четверг 18.30

Воскресенье Суббота 15.10 

 

<--break->

 

 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 12
Поставь оценку!

Пилатесу все возрасты покорны!!!

Получи власть над телом!

Пилатес — это тренировка, которая прекрасна  как сама по себе, так и в качестве дополнения к другим активностям (танцы, силовые классы).

Эта методика  популярна во всем мире, так как это не просто финтес - это настоящий вклад в будущее! При регулярных занятиях уходят мышечные зажимы, боли в спине, улучшается осанка! 

Наталья Андреева приглашает вас на занятия в Понедельник в 20.40!

 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 10
Поставь оценку!

Йога практики в "Экспромте"!

Пришло время -  займись своим телом!

Занятия йогой утром, вечером в выходные дни и будне дни!

Жизнь наша все ускоряется, набирает темп и надо учиться останавливаться и расслабляться! Именно поэтому мы решили предложить вам в нашей студии фитнеса различные йога практики:

Йнструктор йоги - непревзойденный Александр Иванович Шанцев

Хатха йога вечером Среда в  20.40 

Хатха йога утром Четверг, Суббота и Воскресенье 10.15

Создай гармонию тела и души!

А вот чего добиваются наши ученицы на уроках йоги у Александра Шанцева. Йога.

Стойка на голове. Ученица танцует!!!

Йога. Танец живота вверх ногами. "Экспромт", школа танцев, студия фитнеса и йоги

Йога. Танец вверх ногами. "Экспромт", школа танцев, студия фитнеса и йоги

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 6
Поставь оценку!

Новый набор в группы по Контемпу и Народно-сценическому танцу!

Танец - наслаждение!

Приглашаем вас на уроки Contemporary (контемп танец) и Народно-сценического танца под руководством педагога Алёны Лебедевой.

Расписание занятий: 

Contemporary Четверг - 20.40 
Народный танец Суббота - 17.30 

Алёна - опытный танцор, педагог по направлению Контемпорари и Народно-сценическому танцу. Помимо своих основных направлений, Алена хорошо владеет многими другими стилями танца. Танцевальный стаж 16 лет. 
На уроках вас будет ждать интересная хореография и заимствования из других направлений. 

Народно сценический танец - зажигательные русские-народные танцы и танцы других народов мира

Contemporary dance (Контемпорариконтемп танец) - это сочетание различных направлений танца. Основная характеристика Contemporary Dance – свобода движений, широта.

Посещая уроки танца контемп (Contemporary Dance), вы приобретете и поставленную осанку, и отличную растяжку. Контемпорари (Contemporary Dance) - это вид танца, где тренируется и раскрепощается все тело. Начав танцевать в школе танцев контемпорари, Вы начнете определять собственные границы, и понимать, что таковых не существует. Contemporary Dance – личностная философия, путь к свободе и поиску личности внутри себя.

 

 

 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 5
Поставь оценку!

Jazz funk b Vogue в школе танцев "Экспромт"!

Извлекай максимум из своей пластики!

Друзья! Ждем Вас на уроках Juzz funk и Vogue у Алины Минецкой.

Группы стартовали совсем недавно, поэтому идет активный набор! Вкусные танцевальные связки и полезные танцевальные уроки вам гарантированы.

Расписание занятий: 

Jazz Funk танец (Джаз-фанк)  - Четверг 16.20 

Vogue танец (Вог) - Суббота 16.20 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 5
Поставь оценку!

Disco freestyle fast и стретчинг с новым педагогом!

Ура! Начались занятия Disco freestyle fast  и стретчинг у нашего нового зажигательного и очаровательного педагога - Маши Акуловой!

Расписание занятий у Маши:
Понедельник: 20.40 -  Disco freestyle fast
Суббота: 19.30 - Стретчинг (Растяжка)

Disco Dance - это быстрый танец, в котором танцевальные шаги и хореография в ритме до 132-140 ударов в минуту сочетаются с элементами гимнастики и классики. Диско завораживает своей энергетикой, красочными костюмами, умением исполнителей справляться с физической нагрузкой, разнообразием элементов и связок, где сочетаются и элементы классической хореографии и художественной гимнастики.На занятиях мы будем заниматься тренировкой дыхательного аппарата с помощью аэробной прыжковой гимнастики,развивать силы мышц брюшного пресса,ног,рук,спины,сердечную мышцу. Занятия данным видом танца помогут приобрести выносливость и уверенность в себе,что немаловажно в современном мире!

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 7
Поставь оценку!

Хип Хоп для взрослых, Plastic & body Control с новым педагогом!!!

Попробуй новенькое!

Рады вам представить нашего нового педагога - Машу Плескач. Маша будет преподавать долгожданный Хип Хоп для взрослых и откроет для нас новое интересное фитнес направление Plastic & body Control.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ У МАШИ:

Хип хоп для взрослых:
Среда - 19.30 
Суббота - 15.10 


Plastic & body Control:
Суббота - 14.00. 

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ! Занятия стартуют уже с 25 Октября 2017 года!

Plastic & body Control (Пластика тела):
Курс включает в себя работу с техниками из различных танцевальных
направлений. Занятия будут включать:
- детальную проработку всех частей тела (от головы до стоп);
- упражнения на растяжку, баланс и развитие изоляции;
- волны (телом, руками);
- работу с различными уровнями, плоскостями и амплитудой;
- развитие импровизации.
Занятия позволят Вам:
 -расширить границы своего тела и его частей;
- развить пластичность и гибкость;
- лучше контролировать и ощущать свое тело;
- избавиться от скованности и зажатости;
- быстрее и эффективнее осваивать различные танцевальные стили;
- сделать свой танец красивым.

Для того, чтобы лучше и намного эффектнее выглядеть в танцах, необходимо развивать пластику тела. Вне зависимости от того, каким танцевальным стилем вы занимаетесь, на высоком профессиональном уровне или нет, если вы будете развивать пластику, то вы выйдите на более качественный уровень. А если вы пока любитель и лишь приступаете к обучению танцам, одной из главных задач на первом этапе для вас должно стать именно развитие пластики!

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 8
Поставь оценку!

Запишись на уроки High Heels!

Танцуй лучше, чем звезды!

High Heels – стиль настоящих звезд танцевальной сцены! 
High Heels можно назвать одним из самых сложных танцевальных направлений: он во многом похож на Jazz Funk, но исполняют его на очень высоких каблуках вместо кроссовок.

Если Вы в восторге от сочетания женственности, провокации и без ума от заводных ритмов поп-музыки, 

High Heels подходит вам на 100%! 

High Heels – яркий коктейль из разных стилей! Jazz Funk, элементы  Go-Go, Vogue и Modern Jazz смешиваются в Хай Хиллс, создавая безумно интересный коктейль! 
Не смотря на всю сложность данного стиля, самое важное – прийти на занятия! Ведь в школе танцев "Экспромт", под присмотром нашего нового, очаровательного педагога, Кристины Сваровских, Вы с первых же занятий окажетесь в атмосфере дружной семьи, так же Вы очень быстро научитесь танцевать на каблуках лучше, чем ходить! Главное – упорство и большая любовь к занятиям танцами!
Кристина поможет Вам овладеть базовыми движениями Хай Хиллс, выработать пластику, увеличить растяжку, уметь эмоционально обыгрывать танец и стать более уверенными в себе. 
Если Вам нравится выплескивать эмоции в танце, быть дерзкими и игривыми, а также сводить с ума высотой ваших каблучков, то Кристина уже ждет Вас на занятиях! Не забудьте захватить с собой улыбку и море позитивной энергии! 
Кристина: "Я считаю, танцевать может каждый! Всё в ваших руках! И чем раньше вы начнёте, тем ближе вы к цели! Хочешь танцевать - танцуй!".
Занятия начнутся уже с 24 ноября!!! Спешите)))))

Расписание занятий High Heels у Кристины Сваровских:
Пятница -18.30
Воскресенье - 18.30 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 9
Поставь оценку!

Подписывайся на канал Телеграм!

Будь в теме, используй телеграм!

Узнавай все новости нашей танцевальной школы на канале в стремительно набирающем популярность мессенджере Telegram.

Канал телеграм

Подписывайся на канал телеграм школы танцев "Экспромт"!

 

 


 

Всего голосов: 10
Поставь оценку!

Стретчинга (растяжки) много не бывает!!!

Обуздай свое тело!

Стретчинг каждый день!!! Выбираем "своего" преподавателя, удобное время  в расписании занятий танцами и фитнесом и работаем над собой!!!

Стретчинг – это растяжка, которая предусматривает выполнение комплекса упражнений, направленного на растягивание связок, сухожилий, а главное, мышц. Она помогает улучшить собственное самочувствие и благоприятно воздействует на организм в целом. Стретчинг помогает похудеть, привести свое тело в гармоничное гибкое состояние, приобрести грацию пантеры и осанку королевской особы, заодно повысив собственную самооценку. Растяжка-стретчинг заставит чувствовать себя молодым и энергичным, поэтому не нужно пренебрегать ею и в преклонном возрасте.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 11
Поставь оценку!

Восточный танец (танец живота) для детей!

Примерь роль восточной красавицы! Окунись в сказку!

С древности обучение восточным танцам начинали с раннего детства.  Танец живота для детей — это отличная возможность  познать культуру Востока, научиться управлять своим телом, развивать в себе пластику и женственность. 

Детский восточный танец тренирует координацию, пластику, плавность и чёткость движений под музыку - всю грацию девочки, девушки, женщины. Уже после нескольких месяцев занятий мышцы и связки станут более эластичными, формируя гибкое, упругое тело. Очень полезны эти занятия для мышц спины. Ведь они образуют каркас для позвоночника, который поддерживает его в правильном положении. В результате формируется правильная осанка, которая является немаловажным фактором для детского организма. Очень важно, что, окунувшись в восточные ритмы, ребенок научится чувствовать свое тело. Девочка почувствует в себе актрису, все природное кокетство и загадочность проявятся в ней.

Александра Усанова  начинает набор в детскую группу по Танцу живота в среду в 16.30 (второй час подберем по желанию).

 

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 5
Поставь оценку!

Самые женственные танцевальные направления!

Удиви своей грацией!

Для того, чтобы женщине открыть свою женственность, нужно не очень много - расправить плечи, свободно дышать, добавить во взгляд огня, загадочно улыбаться и покачивать бедрами в такт музыке, которая льется изнутри. Овладеть этими навыками помогут занятия танцами.

Предлагаем список самых женственных танцев, которым можно обучиться в нашей танцевальной школе:

Понедельник , среда 18.30  Strip Dance. Стриппластика. Александра Асабливая.

Вторник, пятница 20.40 и воскресенье 17.30  Strip DanceЯнина Зайченко.

Янина Зайченко

Эротик микс, erotic mix
Описание: 

Эротик микс, erotic mix. Педагог Янина Зайченко.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 4
Поставь оценку!

Body Sculpt!

Совершенство возможно! Все в твоих руках! 

Открыт набор в группы по Body Sculpt к Александре Асабливой!!! Понедельник и среда 19.30!

bodi_skulpt.jpg

боди скульпт, прокачка, растяжка
Описание: 

Александра Асабливая



Бодискульпт – это интервальная силовая тренировка, она не создает чрезмерных нагрузок на организм. Этот вид фитнеса идеально подходит для людей с разным уровнем физической подготовки, и для того чтобы достичь желаемого результата не нужно выполнять сложных движений требующих отменной координации, гибкости, силы. Значительная часть пражнений в бодискульпте направлена на проработку женских проблемных зон – ягодиц, бедер, ног и области живота. В процессе тренировки чередуются интенсивные нагрузки на мышцы со щадящими упражнениями.

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 7
Поставь оценку!

Восточные и цыганские танцы!!!

Раскрась жизнь яркими красками!

Давно мечтала заняться восточными танцами? А может зажигать в цыганском ансамбле?
Александра Усанова и Полина Кособокова приглашают в начинающие и продолжающие группы по танцу живота и цыганскому танцу  для взрослых.

На восточные танцы для детей приглашаем девочек и мальчиков, начиная с 5 лет. 

Полина Кособокова - педагог по восточным танцам живота в школе танцев "Экспромт".

Восточные танцы - это чарующая пластика и отменное здоровье!!! 

Занятия проходят днем и вечером в будни и по выходным. Будем рады всех видеть на занятиях.

 

Александра Усанова танец живота

Александра Усанова, педагог по танцу живота
Описание: 

Александра Усанова, педагог-хореограф. Режиссер-постановщик танцевальных спектаклей нашего коллектива, с участием учеников школы танцев "Экспромт", педагогов и профессиональных актеров. Преподает танец живота и танце русских цыган для взрослых и детей.

РАСПИСАНИЕ уроков по Танцу Живота ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ взрослых

Преподаватель: Александра Усанова 

Вторник, Четверг 13-00 
Понедельник, Среда 17-30 
Понедельник, Четверг 18-30 
Понедельник, Четверг - 19-30 


Преподаватель: Полина Кособокова 

Воскресенье 10-00 

РАСПИСАНИЕ уроков по Танцу Живота ДЛЯ ДЕТЕЙ
Преподаватель: Александра Усанова, Полина Кособокова 

Танец живота для тетей. Детские восточные танцы. 
Среда 16-30 (Александра Усанова) 
Воскресенье 11-00 (Полина Кособокова) 

Занятия в открытых группах для начинающих, а также занятия в детских группах можно совмещать по одному абонементу у разных педагогов!!! 

РАСПИСАНИЕ уроков по Танцу Живота ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ

Преподаватель: Александра Усанова 

Понедельник, Четверг 20-40, 
Вторник, Пятница 18-30, 
Вторник, Пятница 20-40, 
Четверг - 14-00 
Среда 18-30 (2 часа) - только для девушек старше 40 лет)))) 

РАСПИСАНИЕ уроков по Цыганскому Танцу ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО И СРЕДНЕГО УРОВНЯ: 

Вторник, Пятница  - 19.30 

РАСПИСАНИЕ уроков по Цыганскому Танцу ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ: 

Вторинк - 21.40 - цыганский ансамбль

Цыганский танец, школа цыганского танца, цыгоночка

И напоследок - отличный подарок для всех! 

Для всех, кто занимается восточными танцами 5 полноценных видео уроков по танцу живота для начинающих и среднего уровня обучения от Александры Усановой. 

Урок1. Танец живота, восточные танцы, арабский танец. Школа танцев "Экспромт"

Урок 2. Танец живота, восточные танцы, арабский танец. Школа танцев "Экспромт"

Урок 3. Танец живота, восточные танцы, арабский танец. Школа танцев "Экспромт"

Урок 4. Танец живота, восточные танцы, арабский танец. Школа танцев "Экспромт"

Урок 5. Танец живота, восточные танцы, арабский танец. Школа танцев "Экспромт"

Запишись на пробный урок за 250 рублей согласно списку открытых уроков.

Или запишись на любой урок в любую группу по обычной цене, согласно прайсу.

Или запишись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ УРОК по любому направлению!

Записаться на пробное занятие танцами и фитнесом, открытые уроки танцев и фитнеса

Всего голосов: 12
Поставь оценку!

Страницы

ЗВОНИ ПРЯМО СЕЙЧАС СПб:

 +7(812)921-0376. 

Напиши или закажи обратный звонок.

ПРИХОДИ:

Санкт-Петербург, Кировский район, улица Промышленная, дом 6, ЦФТ "Нарвский" (центральный вход c проспекта Стачек, 3 этаж). от ст.м."Нарвская" 2 минуты пешком, удобный наземный транспорт от ст.м."Кировский завод", "Автово", "Балтийская", СПб, Петербург.

 

Яндекс Карта

Открыть карту
Закрыть карту
Поделиться